22 Jahre/ 186cm/ 77kg

**yavadi** · 29.01.2011, 13:14

Also eins wollt ich ma wissen wer Muskeln aufbaun will muss doch schon Masse haben? wieso hast du dann so abgespeckt? muss man erst ma abnehmen um ein muskel masse zu bilden oder wie ???

**lolzor** · 29.01.2011, 14:37

Zitat von yavadi

Also eins wollt ich ma wissen wer Muskeln aufbaun will muss doch schon Masse haben? wieso hast du dann so abgespeckt? muss man erst ma abnehmen um ein muskel masse zu bilden oder wie ???

les dich ein

**stephan90** · 29.01.2011, 15:47

Zitat von yavadi

Also eins wollt ich ma wissen wer Muskeln aufbaun will muss doch schon Masse haben? wieso hast du dann so abgespeckt? muss man erst ma abnehmen um ein muskel masse zu bilden oder wie ???

1 Jahr hier angemeldet und wirklich gar nichts gelernt?

**flashman88** · 31.01.2011, 19:27

Zitat von yavadi

Also eins wollt ich ma wissen wer Muskeln aufbaun will muss doch schon Masse haben? wieso hast du dann so abgespeckt? muss man erst ma abnehmen um ein muskel masse zu bilden oder wie ???

Ich glaube deine Frage wurde schon beantwortet