Ist nicht sehr schwierig: Du nimmst ein grosse Glas, eine Löffel und füllst das Glas mit Wasser. Dann Pulver rein, umrühren und trinken.
Ausserdem wie vom Hersteller empfohlen: Nicht mehr als täglich 20 g EO3 Pulver = 1 Meßlöffel in 200 ml kühlem Wasser einrühren.