Zitat Zitat von kt58
das ist ja ne böse falle...!

puh vielleicht versuch ich doch einfach mal, den 9:00-uhr-hunger auszuhalten und erst um 12 wieder zu essen; vielleicht kann man sich hunger auch abgewöhnen ?
Wäre für diesen Sport echt ne blöde Situation!
Back dir doch selber Proteinriegel.
Oder Käsekuchen ohne Boden mit Süßstoff.
Rezepte gibts genug