Nabend

War keine Mühe, möchte eh jede Woche Bilder machen um zu sehen was sich so verändert

Ich möchte nur den KFA senken, die Waage darf nach einer gewissen Zeit ruhig mehr anzeigen, das würde schließlich bedeuten, dass das Training etwas gebracht hat

Ich weiß ja nicht, wie deine zeit es erlaubt. Im "Klassisches Training" Unterfoum habe ich einen 3er Split reingestellt. Die TE1 muss ich nochmal überarbeiten, das stimmt noch nicht ganz so. Magst du da mal rüber schauen? Hast ja gute Erfahrungen

Danke für die Antwort