Hilfe, motivation am Boden ..

[gaggeis]

Hey liebe Commuity,
im moment leide ich darunter, dass ich wirklich garkeine lust auf`s training habe. Egal welche Sticky`s ich mir durchlese und versuche sie umzusetzen. Nichts Hilft !! Jetzt habe ich seit 1,5 Woche GARKEIN Training gemacht. Dazu kommt mämlich auchnoch, dass ich immer sehr müde bin, obwohl ich ganz normal schlafe.

hierzu möchte ich nocheinmal sagen, dass ich nur Hometraining mache

Ich hoffe ihr könnt mir schnell helfen !!
MfG Bodensteandiger

Warum hast du mit bodybuilding angefangen?

[Bodensteandiger]

@ gaggeis: Weil ich keine Lust mehr habe als "Spagel" rumzulaufen ;D

bin 177cm Groß / klein
wiege ca. 62-65 kg ..

[Martensit-Stahl]

Der Zippel würd sich freuen, wenn ich das jetzt schreibe:
Aber anscheinend gehörst du zur Zielgruppe seines Buches "Der Wille zur Kraft".
Vielleicht solltest du dir das mal zulegen?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=193342

[gaggeis]

@ gaggeis: Weil ich keine Lust mehr habe als "Spagel" rumzulaufen ;D

bin 177cm Groß / klein
wiege ca. 62-65 kg ..

Das posting von martensit stahl solltest du genau anschauen.
Sehr hilfreich.

Bis du vom spargel zum muskulösen mann wirst werden jahre vergehen.
Wie waren deine fortschritte die letzte zeit?
Bist zu zu ungeduldig?

[Bodensteandiger]

@ gaggeis: also gerade viel muss ich sagen hab ich in letzter zeit nicht gemacht ..
habe langsam sogar das gefühl, dass bald wieder alles weg is :P

Und ungedulig? ich würd mal sagen, es kommt eher auf den zusammenhang an. Wenn es um muskeltraining geht eher nicht. Da weiß ich ja dass man seine muskeln nur mit jahrelangem training bekommt.

[Hiroshige]

Wer sich motivieren muss soll lieben was anderes machen.

[wissorsbuun]

ahoi,

1. frage willst du Ü75 wiegen, oder weiter als spargel rumlaufen?
wenn spargel, dann geh auf abmelden.de

wenn Ü75 , dann 1. essen(also richtig viel und gut), 2. trainieren(minimum2x die woche GK) 3. trainingsbuch führen 4. zurück auf 1.

das machste mal 12 monate und dann wiegen und auf seite 1 deines tagebuchs gucken
und erschrecken

der w

[lolzor]

ahoi,

1. frage willst du Ü75 wiegen, oder weiter als spargel rumlaufen?
wenn spargel, dann geh auf abmelden.de

wenn Ü75 , dann 1. essen(also richtig viel und gut), 2. trainieren(minimum2x die woche GK) 3. trainingsbuch führen 4. zurück auf 1.

das machste mal 12 monate und dann wiegen und auf seite 1 deines tagebuchs gucken
und erschrecken

der w

Kann nicht gefunden werden: "www.abmelden.de"
Also bleibt dir nur übrig weiter zu trainieren

[kleberson]

ahoi,

1. frage willst du Ü100 wiegen, oder weiter als spargel rumlaufen?

Habs mal korrigiert

[-theANIMAL-]

Habs mal korrigiert

Kommt auf die größe drauf an!