Wann Eiweiß / Kreatin wieder nach TP nehmen?

**tintifax_2** · 01.02.2011, 20:14

Natürlich kannst du grundsätzlich dort fortsetzen, wo du aufgehört hast. Nach ein paar Muskelkatern wirst du auch rasch wieder dort sein, wo du schon mal warst.

Eiweiss hat ein Ablaufdatum kann aber bei ordentlicher Lagerung i.d.R. noch Monate nachher ohne Qualitätseinbusse genommen werden.

**maddoccc** · 01.02.2011, 20:52

Habs eingenommen, schmeckt und riecht auch noch gut. Denke mal das passt, danke dir. Meinst du das im Ernst das man selbst nach so langer Pause dort ansetzt wo man aufhörte? Dachte immer das Muskeln rasch abbauen....