hä, was ist den bei dir schiefgelaufen??? hab halt zu mächtige beine (im vergleich zu meinem oberkörper) und dazu ist mein oberkörper relativ gut definiert, nur meine beine haben halt "nur" masse und keinerlei adern sind zu sehen und dies selbst beim/nach dem beintraining. wie gesagt krafttechnisch sind meine meine beine ok. nur muss ich dort definieren und "nebenbei" meinen oberkörper weiter aufbauen, damit ich ich eine bessere ästhetik bekomme (sprich V oder Y form). denke mal das einige dieses problem haben und mir evtl. dahingehend weiterhelfen können. schaden kann es schliesslich nicht.Zitat von Dance
p.s: ich kenne eigentlich keinen der seine daten im profil sich unten "tuned".
Lesezeichen