Zitat Zitat von gaggeis
Weshalb 50g honig mit 30ml öl?

Wenn du mit dem zucker(honig) den überschätzten katabolen zustand am morgen
ausschalten willst sollte das öl aber draussen bleiben.
Wie meinst du das? also Kataboler effekt ist ja das der muskel sich zurückbildet wenn ich das richtig aufgeschnappt hab oder?
villt hab ich mich auch falsch ausgedrückt. Abbaut oder zurückbildet :s bin mir grade nicht ganz sicher.

Der Zucker schaltet den katabolen zustand ab?