Vielleicht traininerst mich falcher Whds, musst mit 6 Whds bei
Creatin, nach 10 Whds wirkt es nicht mehr,bei Beine und Rücken
musst mit 10 Whds, 6 sind bei den beiden zu wenig ....
dann musste es klappen .... hast auch das beste Creatin das es
gibt (Reinste) .... könnte auch sein das es sehr alt ist und nicht mehr
wirkt oder so ....

Kurz um alles ausser beine und Rücken mit 6 Whds, die anderen
mit 10 ....