... beide ausführungen sind grottenschlecht.

über das 2. video muß man kein wort verlieren, das ist garnix.

im 1. video sieht das nur so schön sauber aus, weil das gewicht sehr leicht ist. bei mehr gewicht läßt sich das nicht durchhalten, deshalb stehen strictcurler auch mit dem rücken an der wand, ebenso der kopf muß wandberührung haben. die dicksten bodybuilder fangen dann schon bei 70 kg - 80 kg an zu schnaufen. alles andere ist selbstbetrug, obwohl es natürlich auch noch den cheating-curl gibt. aber auch der wird fast niemals gezeigt, weil zu schwer.