Zitat Zitat von Rektus
@ ChengPong

100% agree !

Wenn ich schon höre, dass der Körper Protein zur Energiegewinnung heranzieht, wenn man ihm nach dem Training nicht quasi ersatzweise carbs anbietet, fühle ich mich in die 70er zurück versetzt. Wie kann man sowas heute noch ernsthaft behaupten ?!?
dann beweis mir doch mal das gegenteil! sonst steht da nur eine behauptung im raum rum mit der keiner was anfangen kann!