Zitat Zitat von Vfl Pittbull
ich denke,dass ein leichtes nach hintenlehnen normal ist
und die beine können stehen wie sie wollen,weil wir eh alle überkopfdrücken machen und kein military press
Also ich mache es mit zusammenstehenden Beinen. Bringt ein bisschen Körperspannung und sonst ist da für mich kein Unterschied.
Naja, wenn man die Wiederholung nicht schafft ist die Verlockung sich nach hinten zu lehnen doch groß. Bei MP kann man schon ordentlich abfälschen.