Zitat Zitat von Vfl Pittbull
ja aber man sollte die beine schon so hinstellen wies für einen bewuem ist und am besten halt gibt,wenn das mal ein wneig weiter ist als ganz zusammen sollte das kein problem sein,
und mit dem nach hinten lehnen,seh ich eig bei jedem der Überkopfdrücken macht.
Joa, ist ja auch egal.
Sich an ne Wand zu stellen wäre wohl hilfreich habe ich zu Hause gemerkt.
Naja, aber ich halte die Aussage dass man da wenig abfälscht für vollkommen falsch. Habe gepostet, weil ich es ja missverstanden haben kann.
Beim Bankdrücken kann man z.B. wenig abfälschen. Man kann halt ganz schnell runter gehen, aber das wars dann ja auch.