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Hybrid-Darstellung

  1. 05.02.2011, 21:58 #1
    copperhead79
    copperhead79 ist offline
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    307
    wie wärs mit magerquark
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  2. 06.02.2011, 14:53 #2
    ChengPong
    ChengPong ist offline
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    In der Regel gilt.

    Magerquark+Joghurt
    MKP Protein Pulver
    Hafer oder Dinkelflocken

    Wer die Kcal noch erhöhen will kann noch nen Schuss Pflanzenöl beimischen.
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