Ich find das Volumen einen Tick zu hoch!
Zumindest ´für jemanden, der natural trainiert....
Hmm was sollte ich den ändern oder streichen?

Der gröbste Fehler: Die vordere Schulter wird mit 3 Übungen trainiert und die hintere nur mit Einer.
Hättest du vieleicht einen Vorschlag wie ich mein Schultertraining gestalten könnte?