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Umfrageergebnis anzeigen: Wenn der Trizeps ne Schwachstelle ist, was tut man dann?
- Teilnehmer
- 67. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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Wenig trainieren, wird schon genug belastet durch andere Übungen.
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Garnicht separat trainieren.
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Volle Kanne attackieren am Ende des Brusttrainings.
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Brutalst aufpumpen und dann Extremstretching!!
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Sportbild Leser/in
richtig schwer trainieren; dips, frenchpress, pushdowns, enges bankdrücken.
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