ernährungsbücher

[kleberson]

nein, weder Cola noch zuckrige Süßigkeiten machen dick, du kannst Zucker fressen bis der Arzt kommt (dann wegen Diabetes), dick wird man nur von Fett

Was??

[Mark83]

Was??

weiß doch jeder:
Nahrungsfett --> Körperfett (und zwar direkt und 1:1)
Zucker/KH --> Energie (wird verzappelt, macht nicht dick)
Eiweiß --> Muskeln (und zwar direkt, Proteine funktionieren ähnlich)

[hampelmann1337]

weiß doch jeder:
Nahrungsfett --> Körperfett (und zwar direkt und 1:1)
Zucker/KH --> Energie (wird verzappelt, macht nicht dick)
Eiweiß --> Muskeln (und zwar direkt, Proteine funktionieren ähnlich)

Ironie, oder?

[Mark83]

Ironie, oder?

die Frage ja wohl auch.

Und ja, der Körper macht auch aus KH Fett, Sachen gibts#popcorn

Zucker ist i.d.R. KEIN Einfach-KH!

[hampelmann1337]

Glucose und Fructose sind Einfach-Kohlenhydrate.

Ich dachte, der Zucker aus der Packung sei Fructose.

[Mark83]

Glucose und Fructose sind Einfach-Kohlenhydrate.

weiß ich auch (deshalb schrieb ich i.d.R.), gewöhnlicher Haushaltszucker aber nicht

[hampelmann1337]

Ich weiss, dass du es weisst. Ich hab mich selbst korrigiert.