naja ich komme her um eure Meinung zu hören, nicht sie sofort zu glauben
Ich experimentiere halt gerne rum und das Training soll ja vor allem Spaß machen. Wenn ich merke, dass ich Gewichtsmäßig keine Fortschritte mache (was ja bedeutet das der Muskel sich in irgendeiner Art verbessert hat), werde ich wieder auf 5x5 Training zurückgehen und ggf mit Dips und Klimmzügen ergänzen.

Das es ein Mittelding zwischen Krafttraining und Ausdauertraining ist, gefällt mir ja gerade gut. Es ist halt ne ähnliche Erschöpfung wie beim Boxen, nicht wie beim Joggen oder beim Pumpen