Meiner Meinung nach ist "Crossfit" der allerletzte Sch-eiß. Es handelt sich dabei einfach nur um plan- und sinnlos zusammengewürfeltes Zirkeltraining ohne jegliche Spezialisierung oder Periodisierung, in der irrigen Annahme man würde dadurch zum "Universalathleten".

Einige Crossfitter haben mittlerweile selbst erkannt das so ein Kuddelmuddel-Training nichts bringt, und machen eher kraftspezifisches Training mit einem Zirkeltraining als Finisher, nennen es aber trotzdem noch Crossfit, obwohl sich Crossfitter ja angeblich nicht spezialisieren.

Die WODs sind teilweise so behindert zusammengestellt, dass sich Leute massenweise verletzen oder sogar ins Krankenhaus müssen. Ich sage nur SLAP-Läsionen durch Kipping-Pullups, Schulterverletzungen durch Thrusters, Bandscheibenvorfälle durch Kreuzheben oder Umsetzen mit so vielen Wiederholungen wie möglich auf Zeit (AMRAP = as many reps as possible) oder Rhabdomyolyse durch exzessives Trainingsvolumen.

Wer mehr über Crossfit (vor allem über den Gründer, die Geschäftsstrukturen sowie die Personen und Dramen dahinter) erfahren möchte und gut Englisch kann, dem sei der "Couch Thread" ans Herz gelegt; ein mittlerweile über 900 Seiten langer Diss von ehemaligen Crossfittern, die z. T. Affiliate-Besitzer der ersten Stunde waren und irgendwann erkannt haben, was für einem Schwachsinn sie aufgesessen sind.