Zitat Zitat von Humphrey
Also wenn dir das in mehreren Jahren Training noch nie passiert ist, respekt. Meine Erfahrung sagt mir aber, dass die meisten beim trainieren am Limit anfangen abzufeilschen oder die Technik leicht unsauber wird. Sowas kann immer passieren und ich mache mittlerweile seit 12 Jahren KH
in meinen 2.5 Jahren Training ists mir noch nicht passiert, wobei ich erst richtig seit 1.5 jahren trainiere (nach nem gescheiten Plan)..

ich achte halt penibel genau auf die Ausführung und Technik.. lieber weniger Gewicht dafür saubere Ausführung etc. sind mein Motto.. klar kann man sich immer verletzen, aber wenn man sich wirklich stark konzentriert und darauf achtet (auch dass man nicht mehr hebt als man kann) sollte es nicht passieren..