ich habe sportanatomie gelesen!
Da ich Bio LK habe wußte ich das meißte sowie so (ich würde es in der Stadtbücherei ausleihen!)
Ich habe daraus gelernt warum man dehnen muss und wie man bauchtraint ohne hüftbeuger!
Nämlich beine nicht Fixieren und hoch!

Ich habe gelesen ( nummerierte sind lesenswert ich):
1. Beyond Brawn
Get Big
Ein Satz Train
2. Zatisorski " Wissenschaft und Praxis im Krafttraining"
3. Mcroberts Technik Train Buch (name vergessen)
Klettertrainig
BB für Männer
Viele BerndBerenstein Bücher (alles Mist)
...
dazu unzählige E-Books...