Zitat Zitat von MuscleUniversity
Zitat von kleberson
..... ist ein BB-gerechter Wasserhaushalt. Also immer schön viel Wasser trinken.

so siehts aus
ohne wasser geht eh nix.
das beste natürliche "anabolikum"
tun sich leider viele schwer mit bzw wenn ich schon höre "ich schaffe nicht soviel zu trinken", dann weiss ich schon wer vor mir steht und das es hoffnungslos ist.
wasser ist mit das wichtigste ( neben training. logo)

#popcorn
mal nen zitat von karsten p.