An die Älteren: BB im fortgeschrittenen Alter

[imported_Optimus_Prime]

Vergiss es, wenn du mit 40 anfängst, voher nie was gemacht hast, ist es defenetiv gelaufen.

also lieber auf der Couch bleiben und verfetten, trainieren hat eh keinen Sinn mehr.

[Arctic63]

son Sch..., hätte ich das vorher gewußt das es ab 40 nix mehr bringt hätte ich mich garnicht mehr angemeldet.

[Farid-Gang-Bang]

Natürlich kann man noch ordentlich aufbauen wenn man mitte 40 ist und anfänger ist! Das man nicht mehr so schnell aufbaut wie ein 20 jähriger der anfängt sollte ja wohl klar sein aber zu sagen das der zug schon längst abgefahren ist halte ich für eine völlig falsche einstellung. Und wenn man schon fortgeschrittener bbler ist dann ist doch auch klar das man nicht mehr so stark aufbauen kann wie am anfang...

[powersofti]

Selbst als 56jähriger kann man in drei jahren enorm aufbauen. Guter Trainingsplan und ein Trainer, der immer nach einem schaut, vorrausgesetzt. Einzig die Regeneration ist nicht mehr so schnell.

Im Alter ist es noch eindeutiger: Weniger ist mehr!

[Jon Doe]

Bin im selben Alter ...
... kann also "mit reden"

Hab mal auf dein Profil geschaut:

173 groß und 94 Kg schwer ?!

Dann bist Du entweder ein echter "Brecher" oder eindeutig zu "beleibt" ?!

Echter "Brecher" --> eher nicht, sonst würdest Du mehr im KH und KB machen ...

Also doch eher "Beleibt" --> was dann auch die von Dir geschilderten Symtome erklärt ...

Sorry für meine Offenheit

Ich wiege bei 172 Kröße "nur" 74 Kg ... nehme aber die selben Gewichte wie Du

Also --> "Weiter machen - marsch, marsch" !!!!

[Zaphod Beeblebrox]

Bin im selben Alter ...
... kann also "mit reden"

Hab mal auf dein Profil geschaut:

173 groß und 94 Kg schwer ?!

Dann bist Du entweder ein echter "Brecher" oder eindeutig zu "beleibt" ?!

Echter "Brecher" --> eher nicht, sonst würdest Du mehr im KH und KB machen ...

Also doch eher "Beleibt" --> was dann auch die von Dir geschilderten Symtome erklärt ...

Sorry für meine Offenheit

Ich wiege bei 172 Kröße "nur" 74 Kg ... nehme aber die selben Gewichte wie Du

Also --> "Weiter machen - marsch, marsch" !!!!

Danke für deine Ehrlichkeit.
Ja, ich habe ein paar Pfund zuviel - mittlerweile sind es nur noch 89 kg (insgesamt).