Zitat Zitat von ProudBavarian
Langhantel, Kurzhanteln, Curlstange (SZ-Stange?), so ne Station zum Lat-Ziehen mit Hantelbank, ne 2. kleinere Hantelbank, für die Oberschenkel (weiß grad nicht wie's heißt) und natürlich meine Hände :>

Hab mir letztens erst mehr Gewichte bestellt, da ich gemerkt habe, dass ich nicht mehr vorankomme. Und dass irgendwann der Punkt kommt ins Studio zu wechseln weiß ich. Sofern ich denn an dem Punkt dann auch weitermachen will. Vorerst sollte es bei mir daheim wieder ganz gut klappen.
Willkommen
Les dich ein langhantel reicht für die Oberschenkel, Kniebeugen!
Kannst bestimmt noch einiges dazu lernen

mfg