Zitat Zitat von trainingsjunky
Wie meinst du das genau mit der KH-Aufnahme? Keto und KHs?
Du brauchst keine Ketose, um aufzubauen oder abzunehmen. Bei der Metabolen Diät wirds eh nix mit Ketose. Es wird die nahezu bestmögliche Menge an aufzunhemenden KH ausgelotet.