Eiweiß wie viel gramm eiweiß kann dein körper verwenden ?

[greyhawk]

LOL

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[Imperator88]

LOL

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kein kommentar. sowohl zu der frage des threaderstellers, als auch zu dessen profil

[<Lu>]

Man kann sehr schlecht sagen wie viel dein Körper vom Eiweiß verwertet, da es ja auch 2-6h im Magen liegen kann.
Zum Muskelaufbau benutzt der Körper sowieso nur vielleicht 5% davon. Iss einfach mehrmals am Tag 30g eiweiß und du hast eine kontante Versorgung. Mehr auf einmal ist eigentlich Blödsinn.

[Hiroshige]

LOL

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Tja der IP Check ergab (leider?) auch keinen Fake Account.