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 Zitat von Feel the pain
jop.nennt sich aktive regeneration...
Würde das nicht irgentwie dem Teil mit: Muskeln wachsen NUR beim schlafen wiedersprechen?
Ich bin grad ziemlich verwirrt wäre froh, wenn mich jemand aufklären würde
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Discopumper/in
 Zitat von lolzor
Würde das nicht irgentwie dem Teil mit: Muskeln wachsen NUR beim schlafen wiedersprechen?
Ich bin grad ziemlich verwirrt wäre froh, wenn mich jemand aufklären würde 
Regeneration bezieht sich nicht nur auf den Muskelaufbau..
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Sportstudent/in
Regeneration findet statt, wenn der Parasympathikus herrscht.
Einige Gebote sind Müll, viele passen aber. Man könnte es aber besser formulieren und mehr System reinbringen - so wie ich
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BBszene kennt mich
 Zitat von lupus
Regeneration findet statt, wenn der Parasympathikus herrscht.
Einige Gebote sind Müll, viele passen aber.
Gut auf den Punkt gebracht.
Imo steht da sehr viel Müll drin.
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Neuer Benutzer
alkohol..
alkohol is klar..aber schadet rauchen wirklich so sehr ?
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Sportstudent/in
 Zitat von Okay
alkohol is klar..aber schadet rauchen wirklich so sehr ?
Hut ab... den vierten Beitrag und direkt einen toten Fred von 2011 ausgegraben !
Zu deiner Frage: nein, Rauchen ist total gesund. Das ist doch mittlerweile hinreichend bekannt, dass die ganzen Hetztiraden gegen Raucher völlig überzogen sind. Das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen, sowie das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken ist zu vernachlässigen.
Auch Bodybuilder profitieren ungemein von Zigaretten. Durch die nikotinbedingte Erweiterung der Adern werden Muskeln besser mit Nährstoffen versorgt. Das sorgt für ordentlichen Pump und resultiert in besserem Muskelwachstum.
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Naja umso mehr du rauchst umso mehr musst du husten und trainierst nebensächlich deine Bauchmuskeln = profit
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