Bilder nun auch mal von mir (vorher-nachher)

[Vollkaufmann]

RESPECT! Ob mit oder ohne...schei.s.s.egal....hartes training,menge disziplin u gut ernährung muss dennoch sein.....wenn nicht sogar mehr als natural!

TOP !

Greetz

...und ja, ich meine mann muss auf STOFF härter trainieren als natural... weil du unter nem best. Zwang & Druck stehst...schon ma einer ne kur gemacht ohne zu pumpen? Schonma jd. be iner deca kur nur KH und 0Eiweiss zu sich genommen...? Also is das bei Stoff alles schon sehr wichtig....natural kann man sich auch mal hängen lassen....oder mal mehr oder weniger gut ernähren.... imo...

[h-duke]

hey sabidobi,

wie schon gesagt...super body, schön lean.....

mich würde folgendes interessieren: die finanzielle seite einer solchen KUR, wäre die frage bezüglich einer bezifferung in euro zu indiskret?

gruss

[sabidobi]

Da hab ich aber wieder was angerichtet, obwohl ich eigentlich nur in einem Satz erwähnen wollte, dass ich eine Kur mache, damit jeder bescheid weiss und ich auch dazu steh. Also lasst uns doch nicht weiter über die Vor- und Nachteile reden. Die kennt hoffentlich jeder und ich auch mehr als genug. Jeder sollte wissen, was er mit seinem Körper anstellt und sollte die Sache gut informiert angehen. Schlimmer wäre doch gewesen, wenn ich es verheimlicht hätte und dann wären sowieso die Fragen gekommen...! Wollte einfach nur mal Lob und Kritik kassieren, so wie es hier viele machen, ob "MIT" oder "OHNE" Hilfsmittelchen.
Danke nochmals für die vielen Antworten, freue mich natürlich über weiteren Ansporn

Gruss

[Macom]

ich finds ebenfalls top.vorallem der vorher-nacherher-unterschied.

hast alles raus geholt und nicht wie manch anderer nur den kopf zum wachsen gebracht.

[BBbench]

Da hab ich aber wieder was angerichtet, obwohl ich eigentlich nur in einem Satz erwähnen wollte, dass ich eine Kur mache, damit jeder bescheid weiss und ich auch dazu steh. Also lasst uns doch nicht weiter über die Vor- und Nachteile reden. Die kennt hoffentlich jeder und ich auch mehr als genug. Jeder sollte wissen, was er mit seinem Körper anstellt und sollte die Sache gut informiert angehen. Schlimmer wäre doch gewesen, wenn ich es verheimlicht hätte und dann wären sowieso die Fragen gekommen...! Wollte einfach nur mal Lob und Kritik kassieren, so wie es hier viele machen, ob "MIT" oder "OHNE" Hilfsmittelchen.
Danke nochmals für die vielen Antworten, freue mich natürlich über weiteren Ansporn

Gruss

Gewaltige leistung innerhalb 2 monate . Lass die ganzen leute nur reden von wegen "er hat ja gestofft".. Das sind halt die die NIE gestofft haben und meinen das solche stoffe wunder bewirken... Hör einfach nicht drauf ...

Meine frage: Welches tren und welches propi ? Dosierungen ? Per Pn bitte ..


Lg BBbench

[kleiner ganz groß]

@sabidobi
mich würde noch interessieren welchen Kraftzuwachs du gemacht hast, könntest du das bitte mal posten?
Danke
gx
der kleine

[valdez]

Respekt- für die Entwicklung und die Ehrlichkeit.

Wäre gespannt, wieviel dir von Kraft und Masse bleibt, halte uns bitte auf dem Laufenden!

Grüße
valdez

[sabidobi]

@kleiner ganz groß

Also wie gesagt Kraftzuwachs ist nicht allzu mächtig geworden, wenn ich ehrlich bin. Klar, in den Grundübungen (KB, KH, BD etc.) hat es sich schon bemerkbar gemacht, aber im Ganzen gesehen ging der Kraftanstieg klein und konstant nach oben, also nicht von heute auf morgen, wie manch einer es vermutet und auch erwartet.

Gruss

[Falk333]

wie sah es mit der Ernährung aus?

viel kcal hast du etwa mehr gefuttert?
(vor der Kur und in er KUr am Tag)

[sabidobi]

@Falk333

Ich habe eigentlich erstmal weniger gegessen. Vorher einfach fast alles, was auf dem Tisch kam, da ich kaum trainieren konnte (Knie-OP) und somit auch nicht aufs Essen achten wollte. Zur Zeit esse ich viel Quark (mit Erdbeeren, Trauben, Bananen und und und), Backe gerne nen Eiweisskuchen oder Riegel selbst, denn damit hab ich 2-3 Tage lang immer mal wieder was zum knabbern für zwischendurch, wenn der Heisshunger kommt. Viel Thunfisch, Pute, Rindersteaks, Salate mit wahlweise Thunfisch oder Putenstücken mit selbstgemachtem Dressing aus Hüttenkäse, Eierpfannkuchen. Whey-Shakes ca. 3 am Tag.

Gruss