Fotos

[Rad]

was heist den laden entladen?

[Dok91]

was heist den laden entladen?

Machen viele Profis, hat was mit der Kohlenhydratzufuhr zu tun, würde das aber an deiner Stelle lassen, kann als Neuling auf dem Gebiet auch ziemlich nach hinten los gehen und dir die gesamte Form versauen.

Würds einfach bei den Standart-Methoden belassen,

- Pump (Evtl auch mit Supps z.b. Arginine)
- Bräunen (Solarium ; Creme)
- Ölen

[Unregistered]

War die Fettschhätzung mit oder ohne Shirt...glaubst garnicht wie grausam Fotos sein können Aber wenn deine Freundin das kann könnts klappen.
Laden Entladen heißt einfach das du ein paar Tage lang den Körper von den KH leerst, um die Speicher dann schnell aufzufüllen, dadurch ergibt sich ein pralleres Aussehen wenn der KFA stimmt.

[Rad]

Bilder von der Freundin?
Muss zugeben is nicht so die Megaperle, zeichnet aber dafür immer meine Kunstbilder und die sind dann echte Kunstwerke.
mfg

[FaBe1991]

Bilder von der Freundin?
Muss zugeben is nicht so die Megaperle, zeichnet aber dafür immer meine Kunstbilder und die sind dann echte Kunstwerke.
mfg

und bilder von dir?
179cm und dann 90kg mit akzeptablem KFA sind echt gut.

[Rad]

poste euch dann das cover

[Kinzi]

poste euch dann das cover

würde mich auch interessieren... #popcorn