Zitat Zitat von kkompa
gestern armtraining mit 1 1/2 ML jack3d.. extremer pump.. war sehr überrascht aber den angesprochenen fokus oder den "tunnelblick" hatte ich jetzt nicht^^
Die Umgebung spielt eine Rolle: heute war voll im Studio und man reagiert dem ensprechend
weniger fokusiert, Raumtemperatur ( Wärme ) beinflüst d. Vasodilatation , daher von Tag zu Tag
können unterschiedliche Eindrücke hinterlassen werden.

Ich hatte heute Armtraining gehabt , nam 1 ,5 Löffel und z. B. bei Abwechselnden KH-Curls , habe
die schwere Gewichte kaum gespürt. Das Trainig war sehr gelungen. Heute ist Schummeltag und
ich habe 1/2 Walnuss - Torte gegessen dazu ging Kaffee sehr gut. Liegt wahrscheinlich am Koffein, nicht am Taurin ( Energydrinks ) wie ich dachte. Also Tasse Kaffee n.d. Training trinken.