Hi
wenn ich alle 2 Tage nach dem Wkm Plan (alles á 3 Sätze) trainere, kann ich dann so hart trainieren, dass ich die letzte Wh gerademit allerletzter Kraft hinbekomme(Dips,Klimmis,Frontdrücken - bei den anderen Übungen wäre mir das zu gefährlich) und dafür mehr Gewicht nehme oder lieber etwas weniger Gewicht und etwas weniger intensiv?

Danke