Zitat Zitat von Progressive
uh das is aber eng bei mir

25-30 liegestütze, situps 30-50 (das ist iwie krass tagesform abhängig bei mir)
un kniebeuge gehen die 30-40 locker

aber liegestütze da keuch ich glaub ich schon hart ab 25
naja, so räudig wie du ausschaust, is das auch kein wunder.
aber du bemühst dich wenigstens.