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Hybrid-Darstellung

  1. 22.02.2011, 18:21 #1
    lolzor
    lolzor ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    10.12.2010
    Beiträge
    1.170
    Schonmal was von Mc Fit gehört?
    Ich denke das wäre ein alternative....
    ZitierenZitieren
  2. 22.02.2011, 20:24 #2
    klopper
    klopper ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    05.10.2010
    Beiträge
    100
    Bist du nen Callboy?
    ZitierenZitieren
  3. 22.02.2011, 20:26 #3
    <Lu>
    <Lu> ist offline
    Sportrevue Leser
    Registriert seit
    10.01.2009
    Beiträge
    3.206
    Wenn du nur so ein bisschen fürs Gewissen trainieren willst dann können wir dir nicht gut helfen. Mit ein bisschen Liegestütze und Situps hat noch niemand ernsthaft was aufgebaut.
    ZitierenZitieren
  4. 22.02.2011, 20:33 #4
    XQLUSIVE
    XQLUSIVE ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von XQLUSIVE
    Registriert seit
    30.01.2011
    Beiträge
    63
    Alternative Übungen wären BWEs (BodyWeightExercises )
    Dafür braucht man nur sich selbst
    Klimmzüge
    Dips
    Crunches
    Liegestützen
    etc...

    Kannst ja mal Googlen

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