Schrägbd mit freien Gewichten +PITT

[MuscleUniversity]

Was soll das bringen die Hantel 5 cm oberhalb der Brust abzulegen? Damit kommst du überhaupt nicht in ne vollständige Dehnung der Brustmuskulatur. Mach lieber durchgehende und korrekte WHs.

erklär mal bitte dein posting.
hab nämlich nicht soviel ahnung.
vielleicht können wir ja was lernen....



(...und kurz zu den pitt hooks:
nach der erfindung des rads, der hantel, der elektrizität und der pille, sind die pitt hooks der weitere meilenstein in der geschichte der menschheit )

[-theANIMAL-]

@Karsten

Und was sagst du zu LH-Schrägbd und Rotatoren??

Grade wenn man es in PITT ausführt und immer aus der Pos. startet...

[kmungo]

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[-theANIMAL-]

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Danke für deinen produktiven Beitrag!


Und, JA ICH WEISS!


greetz