Rocky

[Tiboeli1994]

Alter:
16
Echter Vorname (optional):
Tim
Land/Region (optional):
Deutschland
Beruf:
Schüler
Größe cm:
186
Gewicht kg:
65
Training seit dem Jahr:
2011

Wie alle in meinem Alter sich hier fühlen...

Was hat das jetzt mit meinen Daten zutun ? Ich bin halt erst 16 geworden, und noch nichtmal richtig ausgewachsen, und fange jetzt erst bald mit dem Training an. Nicht jeder ist mit 16 188cm und 80kg ...

[Hiroshige]

Ob du wie Stallone aussehen kannst, keine Ahnung. Was du aber tun kannst, deutlich mehr aus deinem Körper raus holen.

Lese dir wie schon erwähnt wurde die Wichtig markierten Themen durch, such dir einen vernünftigen Plan (2er Push/Pull) und iss ordentlich.

[rapidler]

na gut das stalone sein körper nicht natural aufbaut wissen hoffentlich eh alle.

[Hiroshige]

na gut das stalone sein körper nicht natural aufbaut wissen hoffentlich eh alle.

Aber nur auf dem Sofa war er auch nicht gesessen. Wenns nur daran liegen würde, dann wäre die Studiolandschaft voll mit Traumkörpern.
Thematik ist damit erledigt.

[Livestrong.org]

na gut das stalone sein körper nicht natural aufbaut wissen hoffentlich eh alle.

richtig. häng dich nicht zu sehr an das rocky vorbild dasist nicht ohne. optimiere deine ernährung ess genug kalorien und trainiere hart. ob es wkm ein 2 er split oder was wird versuch was dir hilft. und jetzt leg los. es ist erst vorbei wenn es vorbei ist

[Mr.T!!!]

Stallone ist massemäßig drin!!! Ist 1.7m knapp und wiegt??? jedenfalls nicht allzuviel.
Defimäßig ist es wieder ne ganz andere kiste

[kleberson]

Die Form von Stallone war i neinige nFilmen schon top.

Massemäßig ist sei nKörper auf jeden fal ldrin. Stallone aht nen 42er arm. Das sit für Ottonormalverbraucher shcon ordentlich aber im BB doch nichts sooo besonderes.

Stallone hat für viele zu Beginn sicher als Vorbild gedient. Wenn man dann aber mal 10 Jahre dran ist und sieht/misst, dass man deutlich breiter ist als er, dann kommt einem Rambo undRocky auch ganricht mehr so breit vor, wenn man ihn über den Fernseher laufen sieht.

Ist doch normal. Zu Beginn dienen oft ganz andere Vorbilder als Ziel.
Hat man einmal gute Masse, dann will man auch mehr und mehr und mehr

[Dok91]

Rocky ist doch wohl natural möglich, versteh nicht was ihr alle habt. Hätte er jetzt Rambo gesagt wäre das vielleicht anders aber auch nur wegen der Defi, massetechnisch ist auch der drin.



Die meisten Stars stoffen doch, damit sie möglichst schnell von Film zu Film in Form kommen und nicht um riesige Muskelberge aufzubauen.

[Die_City_Cobra]

Stallone ist massemäßig drin sag ich pauschal. Die Defi allerdings ist nicht gerade alltagstauglich. Würd mich da eher an Van Damme orientieren.
Beim Versuch auf die Rocky III oder Rocky IV Form hinzutrainieren/definieren würdest glatt aus den Latschen kippen.

[jodo]

Stallone ist massemäßig drin sag ich pauschal. Die Defi allerdings ist nicht gerade alltagstauglich. Würd mich da eher an Van Damme orientieren.
Beim Versuch auf die Rocky III oder Rocky IV Form hinzutrainieren/definieren würdest glatt aus den Latschen kippen.

Ja da hast du recht.