Rocky

[Hiroshige]

na gut das stalone sein körper nicht natural aufbaut wissen hoffentlich eh alle.

Aber nur auf dem Sofa war er auch nicht gesessen. Wenns nur daran liegen würde, dann wäre die Studiolandschaft voll mit Traumkörpern.
Thematik ist damit erledigt.

[newcomerstar]

Wie soll ich es sonst beschreiben, was ich meine ?

Ich brauch ja ein Ziel.

ist ja auch vollkommen legitim meinte eigtl eher den vorposter der deine frage in cooler internetsprache als " fail " bezeichnet hat

[CrossfitDan]

Was hat das jetzt mit meinen Daten zutun ? Ich bin halt erst 16 geworden, und noch nichtmal richtig ausgewachsen, und fange jetzt erst bald mit dem Training an. Nicht jeder ist mit 16 188cm und 80kg ...

Die Frage eines Anfängers als "fail" zu werten, obwohl man selbst grad mal angefangen hat zu trainieren, das meine ich mit "fühlen"

Egal brauchen wir hier nicht zu diskutieren, wenn doch schreib mir ne Nachricht..

[uwe61]

Mein Ziel ist, wie Rocky (Sylvester Stallone) von den Muskeln usw. auszusehen.
Ich weis das geht nicht von heute auf morgen.

Wenn ich aus dem letzten Rocky zitieren darf:

Kampfgegner: " Du bist ein verrückter, alter Mann !!!"
Rocky: " Das wirst Du auch einmal."



Ahoi

Uwe

[Die_City_Cobra]

Stallone ist massemäßig drin sag ich pauschal. Die Defi allerdings ist nicht gerade alltagstauglich. Würd mich da eher an Van Damme orientieren.
Beim Versuch auf die Rocky III oder Rocky IV Form hinzutrainieren/definieren würdest glatt aus den Latschen kippen.

[jodo]

Stallone ist massemäßig drin sag ich pauschal. Die Defi allerdings ist nicht gerade alltagstauglich. Würd mich da eher an Van Damme orientieren.
Beim Versuch auf die Rocky III oder Rocky IV Form hinzutrainieren/definieren würdest glatt aus den Latschen kippen.

Ja da hast du recht.

[toromor]

Definieren kann jeder. Muskelmasse nicht. Rocky III ohne Dope ist schon sehr sehr ambitioniert. Lieber mal kleinere Brötchen backen für den Anfang.

[fatmike]

Stallone ist massemäßig drin sag ich pauschal.

ganz sicher nicht.

[Livestrong.org]

na gut das stalone sein körper nicht natural aufbaut wissen hoffentlich eh alle.

richtig. häng dich nicht zu sehr an das rocky vorbild dasist nicht ohne. optimiere deine ernährung ess genug kalorien und trainiere hart. ob es wkm ein 2 er split oder was wird versuch was dir hilft. und jetzt leg los. es ist erst vorbei wenn es vorbei ist

[Mr.T!!!]

Stallone ist massemäßig drin!!! Ist 1.7m knapp und wiegt??? jedenfalls nicht allzuviel.
Defimäßig ist es wieder ne ganz andere kiste