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Sorry, aber 60kg bei 1,76 als Start, und dann in 1,5 Jahren gerade mal 5 kg aufgebaut - das ist lächerlich bei dem AUfholpotenzial. Friss mal täglich einfach 1000kcal mehr, dann sehen wir in 2 Monaten weiter, je nachdem, was dabei raus kommt.
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Sportstudent/in
 Zitat von dochdoch
Sorry, aber 60kg bei 1,76 als Start, und dann in 1,5 Jahren gerade mal 5 kg aufgebaut - das ist lächerlich bei dem AUfholpotenzial. Friss mal täglich einfach 1000kcal mehr, dann sehen wir in 2 Monaten weiter, je nachdem, was dabei raus kommt.
ich sage ja ich nehme durch normales training nicht zu, egal was ich mache 
Und das heißt ja nicht, dass keine Muskeln gewachsen sind, nur das iwie einfahc nix draufkommt...
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Phantom Rooster
Zitat von FelixPusher
ich sage ja ich nehme durch normales training nicht zu, egal was ich mache
Und das heißt ja nicht, dass keine Muskeln gewachsen sind, nur das iwie einfahc nix draufkommt...
Schon klar, mit leerem Tank kannste auch keine 200 fahren! 
Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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