Krafttraining - 7 Monate

[Astenia]

und du glaubst ernsthaft, dass ernährung deutlich wichtiger als das training an sich sein soll/kann?..glaubst du auch alles was irgendwer irgendwo behauptet?

z.B. Dir?

Wenn ich nichts glaube, was irgendwo steht (Auf mehreren Seiten, aber das nur am Rande) wie soll ich denn lernen, was die Theorie sagt?
Bitte: Denken --> Posten

Wenn du nichts zu dem Thema beitragen kannst/willst/whatever und stattdessen nur rumstresst, halte auch Du dich bitte aus dem Thema raus. Bisher kamen nur provokante Fragen, die brauche ich nicht.

MFG
Asti

[larsS]

z.B. Dir?

Wenn ich nichts glaube, was irgendwo steht (Auf mehreren Seiten, aber das nur am Rande) wie soll ich denn lernen, was die Theorie sagt?
Bitte: Denken --> Posten

Wenn du nichts zu dem Thema beitragen kannst/willst/whatever und stattdessen nur rumstresst, halte auch Du dich bitte aus dem Thema raus. Bisher kamen nur provokante Fragen, die brauche ich nicht.

MFG
Asti

..wie wär es mal mit anständiger Literatur?...wenn du schon so schlau bist, warum eröffnest du dann überhaupt einen fred?..ich glaube nicht, dass du mit deiner Art noch auf Hilfe hoffen kannst

''deutlcih wichtiger'' ich glaub du hast im matheunterricht nicht aufgepasst #popcorn
von 60/40 ist die rede oder 50/50
wenn irgendein bauer anfängt zu trainieren rund 50g eiweiß am tag verdrückt ( kein fett weil es dick macht! ) und 400khs am tag aber den wkm plan macht , oder einer ganze zeit nur an den geräten ist und dafür 200g eiweiß und gut khs/fett verdrückt welcher ist da besser dran ?
''irgendwo/irgendeiner '' was soll das wieder heißen wenn du noch nichts davon gehört hast dann solltest du vielleicht balett unterrichten

...Mensch bist du lustig, falls es dich interessiert, ich hab mathe studiert...dann glaubt doch einfach weiter was ihr wollt...das anfängerforum scheint ja nur noch da zu sein, damit sich die ganzen anfänger profilieren können und ihr gefährliches halbwissen anderen naiven leuten weiterverbreiten und glauben, dass sie alles wüssten weil sie irgendwo, irgendwas gegoogelt haben

[toxic277]

..wie wär es mal mit anständiger Literatur?...wenn du schon so schlau bist, warum eröffnest du dann überhaupt einen fred?..ich glaube nicht, dass du mit deiner Art noch auf Hilfe hoffen kannst


...Mensch bist du lustig, falls es dich interessiert, ich hab mathe studiert...dann glaubt doch einfach weiter was ihr wollt...das anfängerforum scheint ja nur noch da zu sein, damit sich die ganzen anfänger profilieren können und ihr gefährliches halbwissen anderen naiven leuten weiterverbreiten und glauben, dass sie alles wüssten weil sie irgendwo, irgendwas gegoogelt haben

dann ist es ja noch trauriger

nein ist ja klar dass training ca. genausoviel zählt wie ernährung aber du kannst mir nicht erzählen dass wenn einer 1200kcal am tag isst er wirklich muskeln aufbaut , auf solchen beispielen basiert ja dieses ''theoretische halbwissen''

[larsS]

dann ist es ja noch trauriger

nein ist ja klar dass training ca. genausoviel zählt wie ernährung aber du kannst mir nicht erzählen dass wenn einer 1200kcal am tag isst er wirklich muskeln aufbaut , auf solchen beispielen basiert ja dieses ''theoretische halbwissen''

richtige Ernährungsplan ca. 70% des Erfolges ausmacht

..70 ist für mich deutlich mehr als 30...verstehe nicht was du willst..nach der logik könnte ich genauso gut fragen ob einer, der sich gut ernährt und einmal die woche 30 wdh bizepscurls macht, wirklich muskeln aufbaut#popcorn

[toxic277]

..70 ist für mich deutlich mehr als 30...verstehe nicht was du willst..nach der logik könnte ich genauso gut fragen ob einer, der sich gut ernährt und einmal die woche 30 wdh bizepscurls macht, wirklich muskeln aufbaut#popcorn

ich hab aber gesagt 60/40 und 50/50
im vergleich sind 30wdh bizepscurls 2 scheiben brot am tag
ist doch jetzt auch egal , wer alles richtig machen will achtet auf beides
basta!