Trainingsfrei: jetzt kommen bilder :-D

[koniz]

Update:

so vier wochen sind jetzt rum

Stand 30.01.2011: Gewicht 104,8kg / Bauchumfang 107,8cm
Stand 26.02.2011: Gewicht 99,4kg / Bauchumfang 103,5cm

Kein Kraftverlust sondern eher Kraftsteigerung bei BD und KH

Fazit: Hab noch einen langen weg vor mir

PS: hab mit KB anfang Feb. 2011 angefangen daher vorher bilder!!

[toxic277]

Update:

so vier wochen sind jetzt rum

Stand 30.01.2011: Gewicht 104,8kg / Bauchumfang 107,8cm
Stand 26.02.2011: Gewicht 99,4kg / Bauchumfang 103,5cm

Kein Kraftverlust sondern eher Kraftsteigerung bei BD und KH

Fazit: Hab noch einen langen weg vor mir

PS: hab mit KB anfang Feb. 2011 angefangen daher vorher bilder!!

ist ordentlich noch n bissl abnehmen und dann geht die post ab

[kmungo]

4 wochen 5kg- is doch super- sieht man auch.

[DonKiffo]

4 wochen 5kg- is doch super- sieht man auch.

Guter Wert

Behalt es auch so bei sonst ärgerst du dich nur nacher

[koniz]

Update:

so 8 Wochen sind jetzt rum

Stand 30.01.2011: Gewicht 104,8kg / Bauchumfang 107,8cm
Stand 26.02.2011: Gewicht 99,4kg / Bauchumfang 103,5cm
Stand 26.03.2011: Gewicht 99,6km / Bauchumfang 102,3cm

trotz mehr Gewicht ist der Bauchumfang weniger geworden, wie ihr seht nur leichte Änderungen!!