Zitat Zitat von yoox
Super!
Kannst du mir noch eine Empfehlung geben, ob ich die Klimmzüge mit Unter- oder Übergriff machen soll? Macht ja doch einen sehr großen Unterschied, oder?
je nach griffart und griffweite werden die vielen involvierten muskeln mehr oder weniger stark belastet.
für den anfang würd ich dir schulterbreit im untergriff empfehlen.
wenn du das gut drauf hast, kannst ja herumprobieren was dir am meisten zusagt.