Weight Gainer für Untergewichtige?

[hydra]

Er ist ja Nichtsportler..

Wenn man sich zudröhnt mit Energie die man nicht benötigt, wird man sehr schnell sehr fett und krank, und man altert schneller und auch die Kinder einer solchen Person werden eine verkürzte Lenbenszeit geniessen dürfen (Epigenetik).. Ja ja, ist schon eine gute Sache das..

Mit den Kalorien immer schön am Bedarf bleiben, oder anders gesagt, erst den Bedarf erhöhen und dann auch die Kalorien. Willst du Musklen aufbauen, wird das sehr, sehr lange dauern, bei maximalen 20-30g pro Tag, hehe!

Ausserdem heißt die goldene Regel: Zu bevorzugen sind kalorienarme und mikronährstoffreiche Lebensmittel und nicht wie Gainer, kalorienreich und mikronährstoffarm..
CU

[SupPeNlöfFel]

Der Typ will sich den Gainer "nur" deshalb reinpfeifen, damit er schwerer wird, bzw. um normalgewicht zu erlangen. Er trainiert nichtmal.

Mir würden aber ganz ehrlich 1000 bessere und gesündere Sachen einfallen als mich täglich mit billigem indurstriezucker voll zu pumpen. Das solltest du dir echt nochmal gut überlegen!

[simme]

Der Typ will sich den Gainer "nur" deshalb reinpfeifen, damit er schwerer wird, bzw. um normalgewicht zu erlangen. Er trainiert nichtmal.

Mir würden aber ganz ehrlich 1000 bessere und gesündere Sachen einfallen als mich täglich mit billigem indurstriezucker voll zu pumpen. Das solltest du dir echt nochmal gut überlegen!

Da kann er sich auch gleich Cornflakes kleinreiben und mit Vollmilch trinken oder besser noch Sahne