ja hier sind die meinungen sehr kontrovers, aber ich denke es ist schon sinvoll nach dem training durch kapselförmige bcaas oder auch flüssige einen hohen peak zu erreichen um die katabole fase zu verkürzen...
ansonsten gibt es ja auch den sogenannten placeboeffekt, und so ca. 15 euro im monat für aminos-- who gives a f...!

aber wenigstens hast du einen artikel dazu gepostet und nicht einfach eh mann, bringt doch nichts....
aber zurück zum THEMA.....