Hatte schon befürchtet, dass es da Probleme geben könnte mit den Begriffen

Zitat Zitat von The Wicker Man
[...]
was du unter "kreuzheben ohne absetzen" verstehst, würde ich dann als lockout oder kreuzheben von erhöhter position oder aus dem hang bezeichnen.
Die erste Wiederholung heb ich von unten raus, nur dann lass ich bei den Folge-Wiederholungen Platz.
Naja vielleicht bekomm ich das Problem irgendwann auch nochmal in den Griff...

Zitat Zitat von The Wicker Man
und "lockout" eher als griffkrafttraining.
Gut, hätte man auch so bezeichnen können, obwohl das dann wiederum ziemlich weit gefasst wär.

Ich werd nochmal hinten was ranschreiben....