Weight Gainer Plus Proteinshake

**simme** · 06.03.2011, 22:36

Zitat von pezevenk55

YO Leute ich wollte mal fragen ob ich neben einen weight gainer z.b. PVL Mutant MASS auch einen Proteinshake nehmen kann. Ist es Sinnvoll oder soll ichs bei dem weight gainer lassen will unbedingt zunehmen bin 1.75 und 68kg

Wenn du vernünftig isst, dann brauchst du Proteinshakes nur nach dem Training (wenn überhaupt)
Und Fertiggainer braucht niemand.
Da kannst du genauso gut geraspelte Cornflakes essen.
Hier n Link für dich: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

**gymaddict** · 07.03.2011, 13:19

simme hat recht. Weight Gainer kannst du echt vergessen. Kauf dir von dem Geld lieber einige Kilos Haferflocken, Nudeln und Vollkornbrot. Das ist gesünder und du hast davon mehr als von einem Weightgainer.

**hydra** · 07.03.2011, 17:31

Viele nehmen nach dem Training einen Weightgainer zu sich, nur heißt der Proteinshake + Dextrose oder, nobler, Maltodextrin.
Demnach ist für nach einem Training ein offizieller Weightgainer nur billig.
Die Eingangsfrage war allerdings eine andere. Beim Weightgainer hat man immer die (ja die!) Zucker dabei, demnach, will man mal ohne Zucker fahren, jedoch nicht auf das Pülverchen verzichten, braucht man das solo Protein (dazu).