Meiner einer

**j00ooop** · 07.03.2011, 13:54

Zitat von henzeman

Meine BEine sind durch das Fußballtraining trainiert, von daher lasse ich sie aussen vor.

ok, klingt absolut plausibel.

**Alex623** · 07.03.2011, 14:31

Also die Bilder sind auf gut Deutsch s****** (du weißt was ich meine)

Gewichtsabnahme ist gut und ein Anfang.

Neue Bilder würden mich interessieren.
Und ein 3-er Split ist bei deinem Stand noch nicht nötig denke ich.
Und Beine trainieren solltest du trotzdem, ich wär froh wenn ich könnte.

Gruß,
Alex

**henzeman** · 07.03.2011, 15:06

*******, da:
a) keine veränderung zu sehen?
b) zu klein und undeutlich?

**Kinzi** · 07.03.2011, 15:09

wo ist das tattoo von deinem rechten oberarm hinverschwunden, was auf bild 1 und 2 noch zu sehen ist ?!
aber auf bild 3 ist keins mehr ?!

henna tattoo ?

**henzeman** · 07.03.2011, 15:12

Bild 3 ist vor dem Spiegel, also Spiegelverkehrt...sprich man sieht es am rechten arm ganz an der Seite

**MaxiXL** · 07.03.2011, 15:17

Fußball und Beintraining!

Ich hatte mal einen Klassenkameraden der auch Fußballer war/ist, der hat mir was von 120 kg an der Beinpresse erzählt, eine Freundin von mir drückt an der Beinpresse schon 160 kg - 10 mal!

Also, Beine trainieren!