Zitat Zitat von danison
wennste so weiter machst und die probleme mit deinen handgelenk/kreuz/knien in griff bekommst kannst du dich ja wirklich mal als strongman versuchen. die konkurenz ist in österreich zwar hart aber naja ein versuch wärs wert



hier sieht man wieder, dass lasagne des beste powerfood ist

DANKE!!!

Aber ne, Strongman hab ich leider abgeschrieben... dafür bin ich leider nicht gebaut.

Ich konzentrier mich nur noch ans "Power-Building"


Und JA! Lasagne bzw. Italienisch ansich is voll geil...


Heute gibts zu Mittag wieder nen halben Kilo...


Shake - Müsli und zwei Kornspitz mit Schweinebraten und Käse sind schon meine Kehle hinunter gewandert...



greetz


EDIT : Btw. Handgelenk geht wieder so einigermaßen, UG ist wieder möglich und wird auch ausgeführt, Lendenwirbel halte ich mit Mobilisierungsübungen und Core-Training in Schach und meine Knie werde ich auch noch hinbekommen (glaub die "Kälte" im DUNGEON ist daran Schuld... ) ich mach das schon...