Olympia-Langhantel

[-theANIMAL-]

Naja, bei den Hanteln im Top Gym in Wien, geht es glaube ich um 15kg, 20kg oder 25kg.

Das einzige was vom Unterschied her sehe ist der "Ring" von der Stange, also da wo die erste Gewichtscheibe dann ankommt.


Von der Länge her sind alle gleich lang, aber NICHT gleich schwer... das ärgert mich schon meisten, da 5kg für mich schon viel sind.


Weil ob ich jetzt mit 160kg beuge oder 165kg beuge macht sich bei mir schon bemerkbar...


greetz

[Manoah]

Hab neulich festgestellt, dass es anscheinend sogar welche mit 17 kg Gewicht gibt...
Konnte man da gut daran unterscheiden, dass die 20er an den Seiten "offen", während die 17er "geschlossen", wie mit einer art Kappe waren.

Echt nervig, dass es da anscheinend kein einheitliches System gibt und die Zuständingen im Fitnessstudio wohl auch nur vollkommen wahllos einkaufen.

[-theANIMAL-]

Hab neulich festgestellt, dass es anscheinend sogar welche mit 17 kg Gewicht gibt...
Konnte man da gut daran unterscheiden, dass die 20er an den Seiten "offen", während die 17er "geschlossen", wie mit einer art Kappe waren.

Echt nervig, dass es da anscheinend kein einheitliches System gibt und die Zuständingen im Fitnessstudio wohl auch nur vollkommen wahllos einkaufen.

Das kann schon sein, ich hab mir mal eine Stange bei "Megafitness-Shop" bestellt und nach der Lieferung gleich mal auf die Waage gestellt, hat mir 16kg angezeigt.

Habs dann gleich abhohlen lassen mit der ner Beschwerde, nach 2wochen hatte ich dann meine 20kg Stange.


greetz

[Kekemann]

ok danke dir unequipped, weißt du eine Seite wo man so eine herbekommt würde mich nur mal interessieren.

Habe im Buch "Superkniebeugen" gelesen dass es bei schweren (ist ja relativ) Gewichten besser wäre, da sie sich ja biegt und so das Gewicht besser verteilt.

http://www.badcompany.biz/xt/product...schluesse.html

Die hat wkm in seinem Thread mal empfohlen.

[powersofti]

Genormt sind nur die Stangen die für Wettkämpfe zugelassen sind und die kosten entsprechend. Sie sind aus Federstahl gefertigt und biegen sich bei entsprechender Belastung durch.

[Warbow]

Hm, wo ich trainiere beugt sich die Stange schon bei 105Kg Kniebeugen. Normal ist das nicht oder?

[TwisterCow]

Hm, wo ich trainiere beugt sich die Stange schon bei 105Kg Kniebeugen. Normal ist das nicht oder?

Nö.

[Manoah]

Hm, wo ich trainiere beugt sich die Stange schon bei 105Kg Kniebeugen. Normal ist das nicht oder?

Vielleicht ist es ja ein mit Silberfarbe angemalter Besenstiel

[roccat]

Also ich hab mir vor ein paar Wochen die hier geholt: http://www.megafitness-shop.info/Han...sse--1059.html

reicht doch aus, oder?

[johnny85]

hi,
ich hab gehört das man mit 50mm langhanteln besser drückt ,als mit 30 mm.
angeblich soll man am besten mit ganz langen langhanteln(220 cm) und wie gesagt 50 mm(Olympia) drücken.
zb:
http://www.megafitness-shop.info/Han...ert--2404.html

http://www.badcompany.biz/xt/product_in ... luess.html

denn die sollen irgendwie mit federn beim drücken oder so und es deshalb leichter machen.
stimmt das?
was sind eure erfahrungen?