Du liegst mit den Ausfallschritten auf jeden Fall richtig.
Was hab ich mich gefreut, als ich am Montag ein Mädel sah, dass sich zwar ohne weitere Gewichte, aber immerhin mit der Stange an Ausfallschritten ausließ. Es gibt meines Erachtens wirklich nichts besseres für den Aufbau der Beine und des Hinterns, in Kombination mit Kniebeugen. Da hab ich wirklich schon tolle Erfolge sehen können.
Viel Spaß!