Bench-for-Reps-Competition

***unequipped*** · 10.03.2011, 16:37

bin auch mal gespannt, wie das so abgeht.

achim hat gerade auf facebook eine entsprechende gruppe gegründet.

**halotestin** · 10.03.2011, 20:15

http://www.youtube.com/watch?v=jYDeZ...eature=related

gibt dann noch unzählige videos von den nhl spielern bei den is das ja ein aufnahmtest ..dort gibts auch wettbwerbe kann aber das video leider nicht finden

***unequipped*** · 10.03.2011, 20:18

Zitat von halotestin

http://www.youtube.com/watch?v=jYDeZ...eature=related

gibt dann noch unzählige videos von den nhl spielern bei den is das ja ein aufnahmtest ..dort gibts auch wettbwerbe kann aber das video leider nicht finden

... ja, so "hastig" ist es aber etwas leichter. wir sollten wirklich den denis als referenz nehmen (arme fast durchgestreckt, aber noch kein lock out, wie bei einzelversuchen).

also mitmachen.

***newcomerstar*** · 10.03.2011, 20:23

Zitat von unequipped

bin auch mal gespannt, wie das so abgeht.

achim hat gerade auf facebook eine entsprechende gruppe gegründet.

packst du die 140kg auch 20mal bei deinen 200kg max???

***unequipped*** · 10.03.2011, 22:14

Zitat von newcomerstar

packst du die 140kg auch 20mal bei deinen 200kg max???

... vor zig jahren, damals bestleistungen ca. 220 kg-230 kg, hatte ich mir mal 20 wiederholungen mit 140 kg vorgenommen. war eine ziemliche quälerei. für nur 15 wiederholungen kann man bedeutend schwächer sein. demnächst probiere ich noch mal, wie oft 140 gehen.

wie "moosbrumml", schon andeutete, wer so um 210+ kg drückt, hat mit 12x140 keine probleme, 30 x wären absolut unmöglich, und ca. 20 x ist "normal".

mit den 100 kg jetzt, sieht das ganze wohl etwas anders aus? da haben auch leute eine chance, die maximal wesentlich weniger drücken.

ich hoffe doch sehr auf rege beteiligung der "ausdauerspezialisten" aus dem bb-bereich.

***newcomerstar*** · 10.03.2011, 23:03

besonders aufregend find ich dann immer die videos von den ganz großen die ,die 180 dann auf 20-25 wh drücken.
die dürften dann aber sicher eher im max bereich von 260kg und höher liegen oder irr ich mich???
mir fällt da allen baria ein mit 25 wh bei 180kg

**MrAmerica** · 10.03.2011, 23:40

Weil über 140 kg reps gesprochen wurde, mit fällt da spontan ryan kennelly ein 20 x 143 kg ...

http://www.youtube.com/watch?v=fK4Ax0wPb7Q

lg

mrA

**MoosBummerl** · 11.03.2011, 05:57

Ich hab hier einen Video von der Vorbereitung 2009 gefunden in dem zum
"pumpen" auch die 20 herhalten mussten. - Waren zum damaligen Zeitpunkt
aber wohl nur um die 130...

Irgendwo liegen auch noch die 140 x 20 auf Youtube, muss mal nachsehen.

http://www.youtube.com/watch?v=s8tSSbkOp9o

[YOUTUBE="s8tSSbkOp9o"][/YOUTUBE]

Bin wirklich gespannt wie sich hier die Zahlen bei den 100 ergeben werden