Zitat Zitat von Æther
Noch nichts davon gehört dass leichtes Cardio nach dem Training die Mukelkaterbildung minimiert? Nennt sich Abwärmen
Hat nichts mit Createston zu tun
... nee, aber gut, dass es angesprochen wird
aber ob ich mich dadurch abwärme...
danach kann ich kaum noch die treppen hoch und runtergehen...